1、　　对于肌肤美白是许多女性朋友不变的追求，大家知道我们日常可以怎么美白吗?下面小编为大家整理了日常美白小妙招，欢迎阅读参考!

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2、　　多吃维生素c的食物

3、　　美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量的VC，能有效的帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

4、　　保证充足的睡眠

5、　　拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

6、　　睡前敷黄瓜美白

7、　　面膜不能天天敷，可以考虑在睡觉之前敷黄瓜，拿小黄瓜切片敷在面部，过几分钟后在拿下来，坚持一个月你的`脸就会白嫩无比。

8、　　四招帮你解决全身美白问题

9、　　全身美白方法一：精盐+精油去角质

10、　　准备好15克的盐放入容器中，香橙精油和柠檬精油各5滴，三种材料一起混合均匀，在沐浴时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。不过要注意两种精油都具有光敏性，不适宜在白天使用哦。

11、　　全身美白方法二：柠檬片泡澡

12、　　爱泡澡的MM们，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片哦，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。

13、　　全身美白方法三：香蕉+牛奶护体膜

14、　　准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水，并按照3：5：1的比例调配好。首先把香蕉捣烂后，再加上少量的全脂牛奶和纯净水，充分混合搅拌均匀，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

15、　　全身美白方法四：多吃樱桃、柠檬等水果

16、　　食物美白也是非常重要的美白方法哦，内调美白效果更好。多使用美白食物，如：柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，它们都富含维他命C，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

17、　　从头到脚，拥有像牛奶般白皙水嫩的肌肤，这是多少MM做梦都想的事。今天小编教你的全身美白的方法，可以实现你拥有白皙水嫩肌的梦想哦。

18、　　食疗美白妙方

19、　　蕃茄蜂蜜美白

20、　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

21、　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

22、　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

23、　　蔬菜美白

24、　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

25、　　醋蛋液美白

26、　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

27、　　中药美白妙方

28、　　白果仁

29、　　美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

30、　　白苏

31、　　美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

32、　　白芷

33、　　美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

34、　　白蒺藜

35、　　美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

36、　　白芨

37、　　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

38、　　美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

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