8个征兆说明你怀孕了_怀孕初期可以吃香蕉吗

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来源：互联网时间：2023-05-16 16:31:03

【资料图】

1、怀孕初期可以吃香蕉，但也要适量吃。

2、香蕉营养丰富，含有丰富的钙、磷、铁、镁等多种微量元素，还含有丰富的胡萝卜素、核黄素和维生素C，而且香蕉中的膳食纤维可以缓解孕期便秘症状，促进肠胃蠕动。

3、孕妇适量吃香蕉可以预防高血压，控制体重，但是要适量，不要多吃，因为毕竟香蕉性寒，孕妇体质弱寒最好不要吃。

4、另外，胃寒、腹胀、肾炎、经常水肿的孕妇不宜吃香蕉，否则可能会有一定影响。

5、与此同时，还要注意，香蕉不能和西瓜一起吃，容易拉肚子。

6、不能和牛奶一起吃，可能会导致消化不良等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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